5 februari 2024: Er is een aanmeldstop tot eind mei 2024
LET OP: Er wordt alleen behandeld in de Basis GGZ (trajecten van maximaal 10 sessies). Voor langere trajecten kunt zich het beste aanmelden bij een Klinisch Psycholoog of Psychotherapeut werkzaam in de Specialistische GGZ.
Ik bied behandeling voor sociale angst, faalangst, paniek, fobieën of andere angstklachten. Ook is er behandeling mogelijk bij burn-out, overspannenheid en depressieve klachten.
Bij de behandeling wordt gebruik gemaakt van de principes van de cognitieve gedragstherapie. Deze therapie laat zien dat je gevoel, gedrag en gedachten samenhangen en je je anders kunt gaan gedragen en voelen als je anders tegen dingen aankijkt. Zo nodig kan ook gebruik worden gemaakt van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness, EMDR en schematherapie.
Misschien heb je iets meegemaakt dat je niet meer kunt loslaten. In je dromen en overdag komen de gebeurtenissen steeds weer terug. Je kunt je prikkelbaar voelen of je wordt snel emotioneel. Je doet je best om niet aan het verleden te denken, maar het overvalt je telkens weer.
Ik gebruik verschillende traumagerichte behandeltechnieken (zoals EMDR, imaginaire exposure en rescripting) om je te helpen de gebeurtenissen te verwerken en je klachten te verminderen.
Naast psychologische behandeling biedt de Ruimte coaching voor mensen die bewuster in het leven willen staan, zich verder willen ontwikkelen en hun zelfkennis willen vergroten. Misschien voel je je vaak gestrest of heb je het gevoel dat je niet alles uit je leven haalt. Of je wil meer zicht krijgen op je sterke kanten, negatieve gedragspatronen doorbreken en positiever in het leven staan. Persoonlijke coaching kan je soms in één gesprek al veel inzichten geven.
